Для того, чтобы тренировки были безопасны и более эффективны, перед началом тренировочного процесса необходимо получить консультацию у врача нашего клуба. Опираясь на информацию о состоянии здоровья клиента, данныхосмотра, нагрузочного тестирования и пожеланий клиента, врач рекомендует:
- уровень физической нагрузки
- помогает выбрать приорететное направление занятий фитнесом
- научит методам самоконтроля интенсивности нагрузки во время занятий
- определит перечень ограничений и противопоказаний при имеющихся патологиях у клиента
- порекомендует дополнительные процедуры для достижения поставленых целей

В клубе проводятся различные стартовые диагностические тесты, применяемые в спортивной и лечебной физкультуре:
Стартовое тестирование (7-15минут)
- субмаксимальный тест PWC
- тест Боевского
- клиностатическая проба
- нагрузочная проба уфье

На основании собранной информации врач рекомендует клиенту посещение тех или иных групповых или индивидуальных занятий в различных залах. Прохождение стартового тестирования включено в членство клуба и является обязательным условием начала тренинга с гарантией безопасности здоровья. Компьютерная обработка данных .

Морфологический тест (20мин) - это диагностика состояния тел. Позволяет определить соотношение мышечного и жирового компонента массы тела, а так же расчитать идеальный вес. Тест дает возможность следить за изменениями показателей в динамике с последующими уточнениями для тренировочного процесса. Проводится 1 раз 2-3 месяца. Компьютерная обработка данных.

Реабилитационная программа

Здесь работает принципы Fitt от нгл., слова frequency - частота, intensivity-интенсивность, time - длительность, type - тип упражнений. отдельно подбирается программа клиента с заболеваниями:
- оппорно -двигательного аппарата (детский скалиоз, остеахандроз позвоночника, артроз, ДЦП, после различных травм и операций).
- с заболеваниями сердечно-сосудистой системы(ИБС, гипертоническая болезнь , вегито-сосудистая дистония, и т.д)
- дыхательной системы ( астма, ХНВЛ )
- эндокренной системы (диабет, гармональные нарушения, и т.д.)
- нарушениями зрения

Занятия проводятся в индивидуальном и груповом режиме

Детская програма:

- определяет степень адаптации ребёнка к физическим нагрузкам, предпочтительные виды физической активности, реабитацинные тренировкидля детей со скалиозом.
- детское стартовое тестирование.

Программа для беременных:

- включает консультацию врача
- рекомендации по тренировочному процессу (упражнения на релаксацию и дыхательные упражнения в зависимости от триместра баременности
- релаксацонный и другие виды масажа

Программа красивое тело:

- рекомендации по питанию ( для людей с избыточным весом )
- рекомендации по диетическому питанию с колличственной и качественной оценкой вашего рациона
- определяется уровень интенсивности нагрузкок, виды тренировок и рекомендации тренеру
- рекомендуются дополнительные обследования (уровень глюкозы, халестерина крови)
- При желании и необходимости клиенту даются направления на эти виды обследований
- отдельная калипёрометрия и её контроль
- морфологический тест

Для достижения цели клиента в данной программе могут использоваться дополнительные услуги клуба (все виды массажа, сауна,солярий косметология).

Врачебный контроль:

с помощью регулярного врачебного контроля можно следить за:
- состоянием здоровья во время тренировок (контроль за ССС)
- уровень нагрузок
- результативностью тренеровок
- состоянием кожи, загара, и получить направление к косметологу, масажисту
- состоянием веса и питания
- динамическая калипёрометрия
- рекомендации по сауна-терапии
- контроль за состоянием здоровья беременных и детей во время тренеровок



КОНТАКТЫ

Адрес: Днепропетровск, просп. им. газ. Правда, 3, Левый берег 5-й этаж (вход со двора)

Телефон: (056)372-95-62

Сайт: galateya.dp.ua

Логин:


Сообщение:

Введите цифры изображённые на картинке:

обновить картинку