Городские рюкзаки - необходимая вещь для экскурсий по городу
С приходом весны все чаще мы стремимся провести время интересно и увлекательно. Это могут быть прогулки по улочкам родного города или экскурсионные поездки по достопримечательностям нашей страны. При этом с собой мы стремимся взять и фотоаппарат, и бутерброды, а нередко и ноутбук. Чтобы все эти вещи не мешали нам при перемещении и вместе с тем всегда были с нами в нужный момент, оптимальное решение - купить городской рюкзак.
Полезная информация
Культуризм: как правильно тренироваться
В культуризме, как и в любом виде спорта, существуют свои правила проведения тренировок. Соблюдение этих принципов и правил позволит вам рационально использовать время занятий, правильно распределять нагрузку и достичь поставленной цели без лишних затрат времени и сил. Итак, первое, на что нужно обратить внимание - разминка. Начинайте каждую тренировку с разминки, пусть даже с небольшой. Это поможет вам в процессе занятий избежать травм. Кроме того обязательно включайте в разминку упражнения с маховыми движениями, поскольку в результате силовых нагрузок уменьшается подвижность суставов и происходит затвердение мышц.
В культуризме, как и в любом виде спорта, существуют свои правила проведения тренировок. Соблюдение этих принципов и правил позволит вам рационально использовать время занятий, правильно распределять нагрузку и достичь поставленной цели без лишних затрат времени и сил. Итак, первое, на что нужно обратить внимание - разминка. Начинайте каждую тренировку с разминки, пусть даже с небольшой. Это поможет вам в процессе занятий избежать травм. Кроме того обязательно включайте в разминку упражнения с маховыми движениями, поскольку в результате силовых нагрузок уменьшается подвижность суставов и происходит затвердение мышц.
Segway: что это такое? принцип работы сигвея и применение
Segway (сигвей (или сегвей) - электроскутер, который сам держит равновесие (с системой автобалансировки). Особенности сигвея, такие как скорость, интуитивно понятное управление, безопасность и безвредность для экологии, делают этот электросамокат отличным (но пока недешевым) развлечением. С его помощью Вы можете совершать поездки по тротуарам города, в парках, в лесу и даже в офисном или складском помещении. Давайте узнаем, что такое Segway и как работает это транспортное средство?
Segway (сигвей (или сегвей) - электроскутер, который сам держит равновесие (с системой автобалансировки). Особенности сигвея, такие как скорость, интуитивно понятное управление, безопасность и безвредность для экологии, делают этот электросамокат отличным (но пока недешевым) развлечением. С его помощью Вы можете совершать поездки по тротуарам города, в парках, в лесу и даже в офисном или складском помещении. Давайте узнаем, что такое Segway и как работает это транспортное средство?
Настольный теннис: Правила игры
Вероятной родиной настольного тенниса является Англия, но достоверно это никто не знает. Однако абсолютно уверенно можно сказать, что первые правила этой игры были созданы англичанами. В современных соревнованиях используется такая схема игры: встреча проводится из 7 партий до 4-х побед, каждая партия играется пока игрок или команда не наберут 11 очков, при равном счете игра продолжается до разницы в 2 очка. Такие правила были не всегда, изначально встреча состояла из одной партии до 30 очков...
Вероятной родиной настольного тенниса является Англия, но достоверно это никто не знает. Однако абсолютно уверенно можно сказать, что первые правила этой игры были созданы англичанами. В современных соревнованиях используется такая схема игры: встреча проводится из 7 партий до 4-х побед, каждая партия играется пока игрок или команда не наберут 11 очков, при равном счете игра продолжается до разницы в 2 очка. Такие правила были не всегда, изначально встреча состояла из одной партии до 30 очков...
Как выбрать сноуборд. Обзор: доски, крепления, ботинки >>>
В этом обзоре дается представление о производителях инвентаря для занятий сноубордингом, какие технологии используются при его производстве и как выбрать наиболее подходящее снаряжение.
В этом обзоре дается представление о производителях инвентаря для занятий сноубордингом, какие технологии используются при его производстве и как выбрать наиболее подходящее снаряжение.
Боулинг: Техника прицеливания
Когда новички приходят первый раз играть в боулинг, то не очень часто достигают выдающихся результатов. Причиной этому является банальное незнание того, как необходимо правильно прицеливаться и бросать. Приведем несколько критических моментов в технике самого броска, которые наиболее критичны для совершения метких ударов.
Когда новички приходят первый раз играть в боулинг, то не очень часто достигают выдающихся результатов. Причиной этому является банальное незнание того, как необходимо правильно прицеливаться и бросать. Приведем несколько критических моментов в технике самого броска, которые наиболее критичны для совершения метких ударов.
Как выбрать велосипед >>>
Когда вы покупаете велосипед, нужно понимать, для каких целей вы собираетесь его использовать. Чем определеннее задача - тем проще будет выбор. Понимая, как вы будете кататься, вы заранее сможете включить те фильтры отбора, которые выведут Вас на список подходящих моделей.
Когда вы покупаете велосипед, нужно понимать, для каких целей вы собираетесь его использовать. Чем определеннее задача - тем проще будет выбор. Понимая, как вы будете кататься, вы заранее сможете включить те фильтры отбора, которые выведут Вас на список подходящих моделей.
Как выбрать фитнес-клуб
При выборе фитнес-клуба особенно важно первое впечатление. В клубе должны любезно встретить и проконсультировать по любому вопросу. Также должны разрешить познакомиться с основными помещениями для занятий и обстановкой...
При выборе фитнес-клуба особенно важно первое впечатление. В клубе должны любезно встретить и проконсультировать по любому вопросу. Также должны разрешить познакомиться с основными помещениями для занятий и обстановкой...
Сквош: правила игры >>>
Много людей находят Сквош идеальным для сохранения хорошей формы, а не только для забавы гонять мяч вокруг Корта. Сквош наиболее эффективно развивает выносливость, координацию движений, положительно воздействует на кардиораспираторные функции. Мы предлагаем Вам ознакомиться с Правилами игры Сквош...
Много людей находят Сквош идеальным для сохранения хорошей формы, а не только для забавы гонять мяч вокруг Корта. Сквош наиболее эффективно развивает выносливость, координацию движений, положительно воздействует на кардиораспираторные функции. Мы предлагаем Вам ознакомиться с Правилами игры Сквош...
Пилатес: Тело создается разумом >>>
Почти 80 лет своего существования пилатес был исключительно привилегией немногих посвященных. Долгое время он был вотчиной балетных танцоров и киноактрис, гимнастов и атлетов. Но оставаться в секрете вечно он не мог...
Почти 80 лет своего существования пилатес был исключительно привилегией немногих посвященных. Долгое время он был вотчиной балетных танцоров и киноактрис, гимнастов и атлетов. Но оставаться в секрете вечно он не мог...
Организаторы туров, экскурсий
Туры, экскурсии, походы
Клубы, школы, спорткомплексы
- Ролики, скейты, сигвеи
- Картинг, квадроциклы, ленд глайдеры, ралли
- Конные прогулки, катание на лошадях
- Пейнтбол, лазерные бои, страйкбол
- Боулинг, бильярд
- Теннис, сквош, бадминтон
- Фитнес, йога, пилатес, шейпинг, аэробика
- Водные лыжи, скутеры, вейкборды, лодки, катамараны, катеры
- Плавание, дайвинг, ныряние с аквалангом
- Виндсерфинг, кайтсерфинг, парусный спорт
- Катание на коньках, катки
- Катание на лыжах, сноуборде
- Прыжки с парашютом, дельтапланы, парапланы, воздухоплавание
- Корпоративный отдых, командообразование, тимбилдинг
- Экзотика, приключения, квесты
- Школы единоборств и боевых искусств
- Спорткомплексы, базы активного отдыха
Красивые места, памятки
- Парки, дендропарки
- Крепости, башни
- Дворцы, замки, поместья
- Водопады, озера, водоемы
- Музеи
- Храмы, церкви, монастыри
- Красивые места, природные уголки
- Памятники архитектуры, исторические местности
Спортивные магазины
- Киев, пригород Киева
- Киевская область
- Крым, Южная Украина
- Карпаты, Западная Украина
- Центр и Север Украины
- Восточная Украина